Bydgoszcz Triathlon – tydzień do startu

Read More

Choreo FIESTA! vol.2 – zapowiedź

Read More

OSTATNIE WPISY

z bloga

Melduję wykonanie zadania 👌

Pierwszy raz miałem okazję uczestniczyć w biegu jako PACER, czyli zając lub pacemaker 😁 W dużym uproszczeniu - miałem ukończyć bieg w danym czasie i motywować na trasie 🙉👌❤️

Wybrałem wariant "na luzie", czyli 5km w 30minut 🥳 Formuła biegu sprawiła, że nie biegłem z większą grupą, ale udało się pomóc na trasie kilku zawodnikom w trzymaniu tempa i przy okazji robiłem za punkt informacyjny - "daleko jeszcze" 😁🤣

Muszę przyznać, że dobrze się bawiłem i z pewnością nie był to mój ostatni bieg w takiej roli 👌 Wykręciłem 29m 24s, zostawiając te 30 sekund jako margines błędu 😉

Wszystkim startującym serdecznie GRATULUJĘ i do zobaczenia na biegowych ścieżkach ☺️💪

#bieg #bieganie #pasja #pacer #pacemaker #zając #sportowapasja #run #running #motywacja #trener #niedziela #instruktor #fitness #photooftheday #sunday #meta #mamcel #zawody #zabawa #rozmowy #bydgoszcz #garmin
...

Jeżeli nie masz pasji, to znaczy, że marnujesz swój czas...

#pasja #sport #bieganie #fitness #triathlon #zycie #czas #motywacja
...

Niedziela dzień lenia, dlatego dzisiejszy trening bardzo... leniwy 😁 Nie każdy bieg musi być na maxa 👌

Poza tym buduję bazę tlenową, a co za tym idzie większość biegów jest na stosunkowo niskim tętnie - 130-140 bpm 🙉😱😉

Mniejsza o szczegóły techniczne - najważniejsze to czerpać z tego radość ❤️

#bieganie #pasja #bieg #natura #10km #sportowapasja #bydgoszcz #run #running #motywacja #trener #niedziela #instruktor #fitness #photooftheday #sunday #sun #triathlon #mamcel
...

Weekend to zawsze czas dla mnie ☺️ Bez zajęć, bez pracy, bez większych obowiązków...

Dlatego zawsze wpada dobre bieganko 👌 Tak było i tym razem... Spokojna "DYSZKA", podziwianie terenów leśnych, dobra muzyka na uszach... I muszę przyznać, że odkąd dobrze trafiłem ze słuchawkami (nie wylatują z uszu), to bardzo lubię, jak towarzyszy mi dobra nutka 🎼🎵

Kochani, kończę właśnie pracę nad reaktywacją bloga - starą stronę musiałem usunąć i zrobić od początku 😔 więc spodziewajcie się więcej tekstów pisanych 😁

A będzie o czym pisać - o tym już w pierwszym wpisie, który zapewne jeszcze dzisiaj się pojawi 😁👌

#bieganie #trening #pasja #bieg #natura #10km #sportowapasja #bydgoszcz #run #running #motywacja #trener #niedziela #instruktor #fitness #photooftheday #sunday #sun #słońce
...

Test zaliczony z wynikiem pozytywnym 👌
Dyszka w luźnym tempie, a jest to chyba najlepszy wynik w tym roku 💪

Dodam tylko, że noga była już lekko zmęczona porannym treningiem 💥

A na koniec biegowo - życiowe motto:
"Never stop trying,
Never stop believing"

#bieganie #pasja #bieg #natura #10km #sportowapasja #bydgoszcz #run #running #motywacja #trener #niedziela #instruktor #fitness #photooftheday
...