Ostatnie wpisy

Garmin Forerunner 630

By

Długo zwlekałem z testem i recenzją, ale na tę chwilę posiadam całościowy obraz tego… idealnego zegarka 🙂 Pierwsze wrażenie Zegarek bardzo elegancki, ze sportowym…

Read More

Projekt IM 2018 cz.3

By

To już ostatnia część, chyba, że o czymś jeszcze sobie przypomnę 🙂 Dzisiejszy odcinek poświęcony treningowi i planowaniu. Na wstępie zarys mojego tygodnia. Praca…

Read More

Projekt IM 2018 cz.2

By

W części pierwszej skupiłem się bardziej na aspekcie „historycznym”. W tej części trochę o sprzęcie i gadżetach 🙂 Pływanie Czyli pierwszy etap zawodów. 3.8…

Read More

Projekt IM 2018 cz.1

By

Nie ukrywam, bardzo długo zbierałem się do tego tematu… Marzenia o ukończeniu triathlonu na dystansie Iron Man towarzyszyły mi od wielu lat. To była…

Read More

Nowości z Instagrama

Relacje z imprez

O bieganiu

Motywacja

Co w kuchni piszczy

Stek wołowy z warzywami

By

Propozycja pysznej kolacji, ale dodając pieczone ziemniaczki lub ryż z powodzeniem można zaserwować na obiad lub jako posiłek potreningowy. Dzisiaj na nasz talerz trafi stek…

Kotleciki drobiowe

By

Często zadajecie pytania, co jeść na kolację? Niektórzy już nic nie jedzą, co jest oczywiście dużym błędem. Oto nasza propozycja na pyszne kotleciki drobiowe…