OSTATNIE WPISY

z bloga

Nowości z Instagrama

Często mnie pytacie, czy ja tylko "TAŃCZĘ NA STEPIE" 😉 No cóż, nie będę ukrywał, że choreografia to moje UKOCHANE zajęcia ❤️ Na stepie czuję się jak ryba w wodzie, a prowadzenie takich zajęć sprawia mi wiele radości - mając nadzieję, że Wam również ☺️

Dlatego zapewne utarł się taki stereotyp 🙉

Ale... nie tylko "TAŃCZĘ" 😁
Jeżeli chcecie zobaczyć mnie w innej odsłonie, to zapraszam Was na moje zajęcia na ROWERZE - 45 minut jazdy 😱☠️

Jest dużo zabawy, uśmiechów, pozytywnych emocji. Jest też sporo wyzwań, wymagających kawałków i potu na podłodze 💥💪 To Wy na tych zajęciach tworzycie niesamowitą atmosferę i klimat 🥰😇

Zapraszam w każdą środę o godz. 19:00 ❤️

#organic #fitness #bydgoszcz #fit #spinning #cycling #rowery #rower #instruktor #zabawa #uśmiech #radość #bike #fitbike
...

29 3

Kilka ton żelastwa przerzucone i od razu człowiek czuje się o niebo lepiej 🏋️💪💣
A na dobitkę pół godziny na worku bokserskim - piszczele i kostki chyba jednak nie są aż tak zadowolone, jak ja 🤣👌☠️

Miłej i aktywnej (lub leniwej - jak kto woli 😉) niedzieli ☺️

#gym #trening #siłownia #fit #fitness #instruktor #trener #niedziela #bydgoszcz #ciężary #sylwetka #photooftheday #sunday #box #boxing #workout
...

28 1

Dzisiaj noga nie niosła tak, jak bym sobie tego życzył, dlatego trzeba było zmienić życzenia 😁 Miały być interwały, ale zamiast tego wyszło fajne wybieganie 💪

Nie ma to jak godzinka "na łonie natury" 😁

#garmin #beatyesterday #bieg #bieganie #run #running #natura #las #fit
...

33 3

Niedzielny "chillout" 🙉 Muszę przyznać, że biegło się wspanaiale - słońce tak bardzo nie grzało, momentami nawet było chłodnawo 😉

Gdyby nie to, że dobiegłem już pod dom, to jeszcze ze 3-4 km by wpadły. Ale trzeba coś zostawić na przyszłe wybiegania 👌

Tempo lepsze od zakładanego, mimo trzymania się tętna w granicach 150 bpm 👍

PS
Kto chce wziąć psa na wieczorny spacer - właśnie siadłem, i za nic nie wstanę 🤣🤣🤣 Będzie jutro bolało... 😱

#bieg #bieganie #biegacz #Bydgoszcz #trening #wybieganie #16km #myślęcinek #run #running #longrun #trener #instruktor #motywacja #pasja #mamcel #inspiracja #sportowapasja #fit #fitness
...

48 5

"Tańcz tak, jakby nikt Cię nie widział
Kochaj tak, jakby nikt nigdy Cię nie zranił
Śpiewaj tak, jakby nikt Ciebie nie słyszał
Żyj tak, jakby to było niebo na ziemi... "

#dance #happy #fit #fitness #trener #instruktor #motywacja #pasja #mamcel #inspiracja #sportowapasja #szczęście #milosc #love #niebo #heaven #true #sing
...

18 3
This error message is only visible to WordPress admins
This endpoint has been retired

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.