2021.11.06 Dzień do startu

Read More

2021.10.30 – Poranne truchtanie

Read More

OSTATNIE WPISY

z bloga

Corocznej tradycji stało się zadość - trening w Nowy Rok zaliczony 🏃‍♂️

A jaki będzie ten rok❓Nie wiem... ale...
💙 Na pewno będzie pełen nowych wyzwań
💙 Na pewno będzie dużo się działo
💙 Na pewno wydarzy się wiele wspaniałych historii
💙 Na pewno stanie się coś nieoczekiwanego
💙 Będą sukcesy, ale również porażki

"Rób to, co uważasz za stosowne.
I tak znajdzie się ktoś, kto uważa inaczej"

#bieganie #sport #pasja #sportowapasja #mamcel #run #running #motywacja #trening #interwały
...

Dokładnie za tydzień Bieg Mikołajów - 10 km 🏃‍♂️❤️
Co miało zostać wybiegane to już zostało, dlatego jak zawsze w okresie zimowym budujemy bazę pod wiosenne starty 😊👌

A gdy biega się w najlepszym towarzystwie, to nawet pogoda nie straszna ❤️

Do wtorku jeszcze ciśniemy, natomiast od środy regeneracja (chyba sam w to nie wierzę 🤣)

PS
Pamiętajcie, że trening nieopublikowany uważa się za nieodbyty 🤣🤣🤣

#mamcel #bieganie #pasja #bieg #trening #5km #bydgoszcz #trener #sobota #fitness #photooftheday #instruktor #motywacja
...

Listopad ma się ku końcowi, ale pogoda cały czas sprzyja 😎 Jak długo będzie się dało, tak długo bieganie będzie "outdoorowe" 😊

Wydaje Ci się, że przy takiej pogodzie trzeba się ubrać w kilka koszulek, bluzę i kurtkę❓ To Cię zaskoczę - koszulka z długim rękawem i zwykła bluza w zupełności wystarczy 👌 Co więcej, momentami było mi zbyt ciepło 🌞

#bieganie #pasja #trening #5km #motywacja #mamcel #sobota #listopad #sportowapasja #run #running #trener #fitness #photooftheday #triathlon

PS
Nie patrzcie na tempo, bo wpadły interwały, a zegarka nie zatrzymywałem 😝
...

Tempo nie jest najważniejsza, liczy się determinacja - DUMNY ❤️

#bieganie #trening #bieg #natura #8km #sport #sportowapasja #bydgoszcz #run #running #motywacja #mamcel #niedziela #instruktor #fitness #photooftheday #sunday #pasja
...

CITY TRAIL 5 km (1 z 5)

Kilka słów na szybko - pogoda nie do końca dopisała, bo przez większość biegu padało 🌧️ ale najważniejsze, że nie było zimno - grubsza koszulka z długim rękawem w zupełności wystarczyła 👌

Po pierwszym km zegarek pokazał poziom przygotowania na -4, co oznacza, że tętno było wyższe, niż przeważnie przy danym tempie. Nie dziwi to jednak, gdyż i piątek, i sobota były intensywne 🏋️🏃

Ogólnie jestem z biegu zadowolony i już zaczynam przygotowania do czwartkowego Biegu Niepodległości 💪

Dziękuję za doping i trzymanie kciuków 😊

#mamcel #bieganie #pasja #zawody #bydgoszcz #citytrail #5km #bieg #natura #myślęcinek #run #running #motywacja #trener #niedziela #instruktor #fitness #photooftheday #sunday
...