Fit-babeczki

Dzisiaj mam dla Was przepyszne, fit-babeczki

Przepis jest banalnie prosty. Wszystkie poniższe składniki należy dobrze za sobą wymieszać, a następnie piec w foremkach przez około 25 minut. Piekarnik powinien być rozgrzany do 180 stopni.

  • 1.5 szklanki płatków owsianych
  • pół kostki twarogu półtłustego
  • pełna łyżka gęstego jogurtu naturalnego
  • 2 jajka
  • wedle uznania: pestki słonecznika, pestki dyni, siemię lniane, orzechy, wiórki kokosowe
  • szklanka mleka (zwykłe, sojowe, migdałowe, kokosowe – wybrać ulubione)
  • słodzik (erytrytol, ksylitol lub miód)
  • ulubione owoce na wierzch: borówki, maliny, porzeczki, jagody, agrest, aronia – najlepiej sezonowe

Po upieczeniu odstawić na kilkanaście minut – oczywiście te, które jeszcze zostały 🙂

Ze względu na węglowodany świetnie nadają się przed lub po treningu !

SMACZNEGO 🙂

Tags from the story
, ,

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.