Bieżnia mechaniczna – sposoby na nudę
byNie od dziś wiadomo, że trening na bieżni mechanicznej jest nudny, czas…
Motywacja
Dzień z życia…
byPoniedziałek, godzina 6 rano… pierwszy budzik… Ale wstawać jeszcze nie trzeba 🙂…
Porażka cenną lekcją
byOstatnio naszła mnie taka myśl, w kontekście ostatniego startu w PKO półmaratonie,…
Cel: wyznacz i podążaj
byDzisiaj artykuł z pogranicza sportu i psychologii, a mianowicie słów kilka o…
