Poniedziałkowy rozruch
byLubie takie dni. Po kilku luźniejszych dniach nogi są lekkie i same…
interwały
Interwałowa środa
byW środę jak zawsze zajęcia do 20, a potem chwilka na swój…
Ostatnie szlify
byJuż w niedzielę kolejny sprawdzian – Bydgoszcz Na Start 10 km. Trasa…
Trening Interwałowy
byZacznijmy może na początku od bardzo skróconej lekcji teorii sportu 🙂 Czym…
Środowe szaleństwo
byŚroda to niewątpliwie mój najcięższy dzień tygodnia, ze względu na ilość zajęć….
Pierwszy bieg w 2014 :)
by2014.01.01 Tak się jakoś złożyło, że pierwszy bieg z planu wypadł akurat…
